Los ritmos del cuerpo. Comprende la cronobiología para mejorar tu alimentación, el sueño y la s...

Marca Ediciones Gaviota
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Características destacadas

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  • Producto exento y/o excluido de IVA en virtud del Estatuto Tributario
    • Autor: Marc Schwob
    • Editorial: Ediciones Gaviota
    • ISBN: 9788497359849
    • Año de edición: 2017
    • Terminado: Tapa Blanda
    • No. Pág.: 192
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Condición del producto
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ISBN
9788497359849
Tipo de pasta
Tapa Blanda
Idioma
Español
Autor
Marc Schwob
Número de paginas
192
Editorial
Ediciones Gaviota
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1

Descripción

Autor: Marc Schwob
Editorial: Ediciones Gaviota

¿En qué momento tenemos más energía para trabajar? ¿Qué hora es la mejor para hacer deporte? ¿Por qué un viaje transoceánico de ida y vuelta es menos cansado que una estancia de dos semanas? ¿Por qué un medicamento no tiene el mismo efecto si se toma por la mañana o por la noche? ¿En qué nos afecta el cambio de hora en verano?. Durante toda la vida nuestro cuerpo obedece a varios relojes biológicos que ignoramos, a pesar de que son decisivos para nuestra alimentación, sueño y salud. Basándose en los grandes principios de la cronobiología, el doctor Marc Schwob nos ofrece las claves para entender y, sobre todo, para respetar los ritmos y necesidades de nuestro cuerpo día tras día, tanto por la mañana como por la noche, todos los días del año. 


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