Gestión Del Estrés. Cómo Entenderlo, Cómo Controlarlo Y Cómo Sacarle Provecho

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LIBRERIALAU 4.7
  • Autor:
  • Editorial: Ediciones Gaviota
  • ISBN: 9788496998599
  • Año de edición: 2008
  • Terminado: Tapa Blanda
  • No. Pág.: 152
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Autor:
Editorial: Ediciones Gaviota


El estrés es un proceso natural, que puede resultar positivo si se lo conoce y si se sabe gestionar. En realidad se trata de un estupendo mecanismo de supervivencia que en ocasiones funciona de forma muy útil y oportuna, pero que también puede convertirse en nuestro peor enemigo, afectando a nuestro cuerpo, a nuestra mente y a nuestro comportamiento.
Pero el estrés no es algo que “nos ocurre”. Es un proceso que nosotros mismos fabricamos y que, por tanto, podemos controlar.
Esta obra tan útil como necesaria le ayudará a conocer los mecanismos del estrés, a manejarlo y a controlar sus excesos. E incluso a utilizarlo de manera positiva.

Características

SKU ED594BK1FXBC8LCO
Modelo Libro
Tamaño (L x P x A cm) 17,00 x 23,00
Peso (kg) 0,2700
Garantía del producto 1 Mes de garantía. Que cubre la garantía: Defectos de impresión. Que no cubre la garantía: Daños por mal uso y devoluciones por gusto literario, visual u otro.
Condición del producto Nuevo
Detalle condición física del producto Libro nuevo
ISBN 9788496998599
Tipo de pasta Tapa Blanda
Idioma Español
Número de paginas 152
Editorial Ediciones Gaviota
Garantía de producto en meses 1

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